标题：400米障碍器材有哪些种类
浏览量：四百米障碍场（400米障碍场）占地面积：长100米×宽10米.四百米障碍场器材项目是传统体育训练项目之一,也是体能训练中的重要项目之一。
400米障碍赛，全程共有八组障碍。因为要正反各通过一次，全程要通过16次障碍物。400米障碍赛全程由八个障碍物所组成，即跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网。跨桩:由5个直径30厘米，高出地面10厘米的跨桩组成。
400米障碍有8个项目。这8个项目是跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物。但是因为这个训练要正反各通过一次，所以也能说全程要通过16组障碍物。
标题：400米障碍有哪些技巧
400米障碍跑要求用均匀”速度跑完全程。400米障碍要先100米平地跑后，才通过障碍物。它要往返200米，通过14个障碍物，顺利快速地通过障碍物是完成全程的重要保证。
四百障！.兵哥手把手教学.400米障碍怎么跑.跨越壕沟：三步桩和壕沟是最简单的障碍，重心放稳、大步向前，即可顺利通过。
400米障碍攻略，这些训练技巧值得收藏！.四百米障碍是院校毕业联考课目之一，也是诸多科目中难度系数较高一项。受训者需要具备良好的基础体能、力量和灵敏协调性等。
文、图|严焱、张建平这样帅气的英姿你羡慕吗400米障碍技巧你想学吗今天第77集团军某旅官兵送你一套400米障碍攻略拿好不谢百米跑开始节奏最重要合理分配好体力18秒内为五步桩深弹坑矮板墙
400米障碍技巧方法这些小技巧让你轻松地通过400米障碍原|2019122014:41:49|浏览:31通过障碍物前后的跑进方法：通过垂直障碍物前，跑的动作要轻松，自然，身体重心平稳地前移，具有明显的加速节奏，使人体产生较大的向前速度，以增加起跳时的支撑反作用力和加快起跳动作的速率，从而加强蹬地起跳的效果。通过垂直障碍物后，人体落地时冲击力较大，要注意降低身体重心，屈膝缓冲，随之蹬地起动，继续跑进。通过水平障碍物之前，要保持已获得的水平速度，加速节奏要明显。通过障碍后，要利用身体向前的冲力，保持水平速度，继续跑进。通过400米障碍的呼吸方法：
弯道跑，400米总共有两个弯道，每个弯道100米，弯道其实是短跑项目的一个障碍，但是要学会克服它一点都不难，有的人速度太快，跑弯道不会克服离心力，就使自身不仅速度够不上而且特别吃力，体力也消耗。
标题：400米障碍物有哪些
总结：以上，本文介绍了关于400米障碍是哪些项目，分别是400米障碍赛跑、110米栏、400米栏和障碍赛跑。这些项目都需要运动员具备较强的体能和技巧，同时还需要严格控制自己在比赛中的节奏和速度，以及确保越过所有的障碍物。
一般来说，400米障碍跑，包括8种障碍物在内的往返跑，要在规定的时间内从正反两个方向通过这八种障碍物。这八种障碍物分别是，跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、云梯、低桩网。请快点,急需,谢谢！（2分钟）130秒（含）内完成为全程及格！（2分10秒）400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过14次障碍物。
400米障碍是通过由8组障碍，16个障碍物，所构成的往返全程400米的障碍场的体能训练项目，其通过的顺序是:平跑100米—转弯—跨越3步桩—跨越壕沟时跳越矮墙—攀越高板跳台—通过云梯—通过独木桥—攀越高墙—葡匐通过低桩网—转弯(返回)—跨越
一般来说，400米障碍跑，包括8种障碍物在内的往返跑，要在规定的时间内从正反两个方向通过这八种障碍物。这八种障碍物分别是，跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、云梯、低桩网。
标题：400米障碍器材标准
400米障碍器材四百米障碍器材生产厂家评判标准：四百米障碍的评分标准编辑2:分30秒内跑完全程——及格2分10秒内跑完全程——良好2分00秒内跑完全程——。
400米障碍器材规格尺寸：梅花桩；由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距3米，距离跑道中线0.3米，跨桩中点距端线5米。
400米障碍价格四百米障碍设施标准尺寸参数.400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台水平梯、独木桥、高墙、低桩网。
400米障碍器材规格尺寸标准400米障碍设施厂家300米障碍赛的项目包括双绳水池、轮胎墙、独木桥、层楼、软体斜绳、高栏、方窗、圆形洞、爱尔兰高板、连续矮墙、水平悬梯、斜墙壕沟、低桩网。
标题：400米障碍场器材询价
项目名称：某部400米障碍场建设（第二次）采购方式：询价预算金额：10000000万元（人民币）限价（如有）：10000000万元（人民币）采购需求：建设400米障碍场，塑胶场地长100米，宽7米，面积700平方米。详见采购清单合同履行期限：2020
项目名称：某部400米障碍场建设项目采购方式：询价预算金额：10000000万元（人民币）限价（如有）：10000000万元（人民币）采购需求：建设400米障碍场，塑胶场地长100米，宽7米，面积700平方米。详见采购清单合同履行期限：2020年12月
