标题：4百米障碍场器材多少钱
标准四百米障碍器材，障碍场训练器材价格，四百米障碍训练方法一百米：百米冲刺到对面二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网
标题：400米障碍多少个障碍
400米的跑道一共设置了5个障碍，4个障碍架和1个水池障碍，因为个障碍距离起跑线太近，起跑后的圈只设4个障碍。根据要求，障碍架宽度不得少于96米；高度方面，男子障碍栏高为36英寸，也就是0.914米，女子障碍栏高为30英寸，相当于0.762米
400米障碍要先100米平地跑后，才通过障碍物。它要往返200米，通过14个障碍物。顺利快速地通过障碍物是完成全程的重要保证。因此，0米平地跑要求快速，轻松省力。在障碍与障碍之间的跑进中，应有步点调整阶段，即在通过障碍物后要调整好步点，在
400米障碍跑看起来距离短，实际上需要耗费巨大的体力，因此成为很多新兵口中的魔鬼训练”。国际运动员的400米成绩基本在40秒左右，身体条件正常的普通人一分钟也能跑完，中400米障碍跑时间要求是两分半，那么这两分半钟里到底发生了什么令大家叫苦不堪呢，
标题：400米障碍多少分及格
400米障碍跑及格标准是必须在规定距离内，越过每个障碍和绕开每个弯道，最终在舒适生理状态下安全跨越终点线。对于大多数人来说，只要在两分钟之内完成400米障碍跑，就可以达到及格要求。
400米障碍优秀是1分50秒，2分钟为良好，2分10秒为及格。这个时间设置就是参照步兵在冲击中跨越战场上的障碍物在敌火力点复活前完成冲击所需的时间。
400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、低桩网。
我当兵时候的大纲标准，加了云梯以后的400米障碍，2分半及格，2分10秒良好。1分50优秀。连队要求新兵良好以上，老兵优秀以上。在教导队亲眼见过最快的一个，穿，戴帽子扎腰带，1分26。叫陈育武。广东兵。身高一米八左右。
标题：400米障碍多少时间优秀
跑1200米跳远三级跳百米提高400米障碍跑800米喝红牛马拉松指800米优秀马拉松的起由马拉松+米跳远规则3000米的成绩800米高考100米赛跑田径+由来400米标准周长10米的800米多远400米赛跑
按照《体育锻炼标准考核规定》的描述，400米障碍全程共有8个障碍，但因为是往返跑，所以就是通过16个障碍物。通过顺序是100米跑、转弯、跨越3步桩、跨越壕沟、跨越矮墙、通过高板跳台、爬越水平梯、通过独木桥、攀越高墙、匍匐通过低桩网，然后转弯后再依次跑回去，往返的障碍物时一样的，但通过方式有所区别，比如返回时需跨越的是5步桩。那么为什么要联系400米障碍呢，为什么不是200米、800米或者1000米呢，这里面挺有讲究。练习400米障碍的一般是机械化步兵师的士兵，原因很简单，在规模作战中，步兵最有效的作战距离就是400米，火器杀伤也是在400米内效率，400米外拼装备，400米内拼有生目标。
